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赤腳推車傳奇，步步推向國際舞台--小南米糕
對於連冠三年美食排行、網絡排行，更被指定為國宴米糕的【小南米糕】，台灣大眾絕對不陌生。自1907年祖父起家，【小南米糕】至今已傳承三代經營，始終為大眾喜愛，秘訣便在於講究的口味，遵循古法、以旗山黑豬肉特製肉燥，佐伴Q度高的花壇長糯米再以竹葉包裹，濃郁的滋味、香氣撲鼻。
周年慶
竹葉米糕
米糕
肉燥米糕肉餡看得到土豆、魚鬆、滷肉、酸黃瓜、香菜。堅持用傳統的大灶烹調，並以木桶來盛裝保留古早風味，令人回味無窮。
櫻花蝦米糕
擔仔麵
擔仔麵是以豬肉製成肉燥和於麵上，去殼的鮮蝦與香菜，再加上蝦湯等等，更是香氣撲鼻；因油而不膩、香而不燥，恰好份量更讓人齒頰留香。
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小南手工黑豬肉燥禮盒
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（中央社記者余曉涵台北8日電）基本工資決定調升5%，勞團表示，這個漲幅根本不夠符合勞工基本生活所需跟家庭生活支出。
勞動部今天召開基本工資審議委員會，會中決議基本工資月薪從新台幣2萬8元，調升至2萬1009元；時薪部分10月1日起，先調升至126元，106年1月1日跟月薪同步調升至133元。
對此，2016工人鬥總統成員盧其宏說，一開始說要調漲3%，最後決議5%看似調整很多，但漲幅仍然不夠負擔勞工的基本生活所需及家庭支出。
盧其宏表示，基本工資有好幾次都沒有調，而物價不斷在通膨成長，這次的幅度根本就不夠。這種調幅顯然勞動部還在權?資方，但資方一直都有利潤。
台灣勞工陣線也說，這次的結果雖然是自2007年1次從1萬5840元調整1萬7280元(漲幅9.1%)後，調整幅度最大一次，但如果考量去年2015年基本工資審議結果遭凍漲，與臨近韓國近年來動輒調整7%以上相比，5%的調整幅度仍然無法發揮基本工資的精神。
勞陣強調，對此次調整表示失望，無論是最終的調整金額和調整幅度，都和社會期待落差甚大，調整的依據為何？如何回應工作貧窮的問題等，勞動部都應對外說明。1050908
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來源：民視
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兒科醫師余俊賢表示，嬰幼兒時期是快速成長階段，也是儲存骨本的黃金時間，這時最好把握「三多一少」原則幫助孩子練就一身好骨，亦即多吃高鈣食物、多曬太陽、多運動、少喝碳酸飲料，如此可望強健骨骼，長大之後有助避免骨質疏鬆所帶來威脅。
根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，六歲以下幼兒攝取鈣質不足率約為六成，其他年齡層更達九成以上，特別是十三至十八歲國中生、高中生的鈣攝取量近百分之百未達建議量，如果不改善的話，這些孩童邁入成年之後，恐將成為骨質疏鬆症的最佳候選人。
鈣質重要性不僅在於促進骨質密度，人體也需要鈣質來幫助心臟、肌肉和神經正常運作。
余醫師建議依照「三多一少」原則，有助順利儲存骨本。第一多就是多吃高鈣食物，其中，乳製品可說是首選，像牛奶、優酪乳、起司都是很好的鈣質來源。不過，孩童若有乳糖不耐症或是過敏反應，菠菜、芥藍菜、豆製品等都是可考慮替代品。
第二多就是多曬太陽，攝取鈣質後需要維生素D，才能提高腸胃吸收鈣的比率，製造維生素D最簡便方法就是多曬太陽；第三多就是多運動，運動可以增加骨質密度，特別是抗重力運動，比如彈跳、打籃精選優惠球、跳繩、跳高等，有助強化骨骼。
一少則是少喝碳酸飲料，因為碳酸飲料含磷量高，飲用過多的話，血秒殺商品中磷的濃度升高，人體就把儲存在骨骼中的鈣質釋出，以便保持鈣、磷比例平衡。長期下來，就會引起骨鈣不足、骨質流失等問題。
有些家長為了讓孩子長高長壯，除了日常飲食之外，還會買鈣片幫孩子補充鈣質，其實孩童每階段的鈣質需求量不相同，而且鈣質不能攝取過量，因為腎臟無法吸收就會排出過量鈣質，如此將會造成血鈣，嚴重者還可能形成腎結石。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者陳葦庭台北17日電）中颱馬勒卡暴風圈已經接觸宜花陸地，不過，不少北部民眾一早起床卻納悶台北風雨小，氣象局表示，颱風緩慢北移中，稍晚就會有風雨。
根據中央氣象局最新資料，今年第16號颱風馬勒卡目前位在宜蘭東南東約130公里海面上，正以每小時15公里速度向北轉北北東移動，7級風暴風半徑180公里，近中心最大風速每秒45公尺，相當於14級風。
中央氣象局預報中心主任鄭明典今天早上在臉書上說，以北緯25度，東經123度為基準，如果颱風往西北上，北部山區的風雨就會顯著起來，若以東北上，北部山區的風雨就會相對緩和，而往西的機率是往東的2倍以上。
而依照目前颱風路徑看來，馬勒卡颱風在過去3小時幾乎是直行，不少北部民眾一早也納悶，戶外風雨並不如預期大，氣象局簡任技正陳怡良說，大台北風雨還沒到，隨著颱風北移，風雨將漸增，提醒民眾不可掉以輕心。
氣象局也持續發布豪雨特報，台北山區、宜蘭山區、桃園山區、新竹山區及苗栗山區有局部大雨或豪雨；宜蘭平地、花蓮地區、嘉義以北平地、南投地區及台南以南山區有局部大雨發生的機率，淡水沿岸也要嚴防暴潮。1050917
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